Tagi

, , , ,

Propozycja dla wielbicieli tych cudownych ziaren. Tym, którzy jeszcze ich nie próbowali gorąco polecam taki właśnie pyszny deser.

SAM_6636.JPG

Składniki

250 ml zimnego mleka

3 łyżki nasion chia

1-2 łyżeczki soku wiśniowego

1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku

1 gałka lodów czekoladowych

SAM_6629

1. Nasiona chia mieszamy dokładnie z mlekiem i wstawiamy na noc do lodówki lub na co najmniej kilka godzin.

2. Powstały puding dzielimy na 3 części.

3. Do pierwszej dodajemy sok z wiśni.

4. Drugą łączymy z młodym jęczmieniem.

5. W wysokiej szklance układamy odpowiednio warstwy: z sokiem, jęczmieniem i białą.

6. Na wierzch kładziemy gałkę lodów czekoladowych.

7. Deser możemy dowolnie udekorować.

SAM_6627

Smacznego!

Reklamy